Plant de Gynostemma pentaphyllum, pot de 16 cm

Gynostemma pentaphyllum, plante

Toutes les plantes de Gynostemma pentaphyllum , vendues par mes soins, sont cultivées en plein air, dans un environnement ombragé (la plante n'aime pas beaucoup le soleil). Les plantes sont rigoureusement cultivées de manière naturel, sans l'utilisation d'herbicides, de pesticides ou d'engrais chimiques.

Description

Gynostemma pentaphyllum est une plante herbacée vivace, au port grimpant, appartenant à la même famille du concombre et de la pastèque (les Cucurbitacées). Il pousse spontanément dans le sud-est de la Chine, sur le mont Fanjing, dans un climat frais et humide, mais il est facilement cultivable aussi dans notre pays.

Les innombrables propriétés bénéfiques de cette plante étaient connues depuis l'Antiquité et elle était utilisée à l'époque de la dynastie Ming (1300 avant JC). Dans les anciens textes de la médecine chinoise, il est mentionné comme une plante miraculeuse ou "l'herbe de l'immortalité" ou de la vie éternelle. Il a plusieurs noms vulgaires, le plus courant est Jiaogulan, mais on peut aussi le trouver sous le nom de Makino, Xiancao, qui signifie "herbe immortelle", ou "Ginseng du Sud" en raison de sa composition chimique similaire au ginseng mais avec des propriétés très différentes.

Propriétés du Gynostemma

Cette plante est véritablement dotée de nombreuses propriétés médicinales, qui la rendent utile pour un très grand nombre de maux.

Ingrédients actifs : il est décrit dans divers textes comme l'un des adaptogènes les plus valables, avec des effets anti-âge et une force physique accrue (vitalité). Comme en témoignent les études pharmacologiques menées sur les extraits bruts de Gynostemma. La capacité à stimuler les défenses immunitaires est due aux nombreuses saponines triterpéniques, aux différents flavonoïdes et gypénosides qu'elle inclut dans son phytocomplexe.

Propriété :

1. Anti-inflammatoire : c'est peut-être l'une des propriétés les plus intéressantes de cette plante, capable de réduire les douleurs causées par les maladies chroniques inflammatoires ou auto-immunes.
2. Adaptogène : les plantes adaptogènes augmentent la résistance, la capacité et les défenses de l'organisme de manière non spécifique, le stimulant à réagir positivement aux situations stressantes ; des situations qui peuvent être interprétées de diverses manières, comme des événements stressants de nature physique ou émotionnelle. Gynostemma est un adaptogène très puissant comparable au plus célèbre Ginseng coréen et Ganoderma lucidum (Reishi).
3. Immunostimulant : cette plante améliore la réponse immunitaire de l'organisme aux agents extérieurs et à l'attaque des virus et bactéries
4. Anti-âge : Les gypénosides présents dans Gynostemma sont capables de contrecarrer les radicaux libres qui affectent notre corps, exerçant une importante action anti-âge.
5. Réduit le mauvais cholestérol et les triglycérides : Gynostemma a un effet positif sur le métabolisme des lipides, facilitant la réduction du taux de graisses dans le sang et donc des dépôts dans les vaisseaux sanguins. Cela en fait une plante appropriée pour contrecarrer la formation des plaques qui causent l'artériosclérose. En plus d'agir sur les lipides, les saponines présentes dans les extraits de cette plante ont montré la capacité de réduire le taux de "mauvais" cholestérol au profit du "bon".

Autres propriétés de Gynostemma

• aide à combattre le stress;
• réduit la migraine;
• augmente la fonction hépatique chez les patients atteints d'une maladie du foie;
• combat les troubles gastro-intestinaux;
• améliore la mémoire et la fonction cérébrale;
• améliore les performances sexuelles;
• contrôle la glycémie (taux de sucre dans le sang) des personnes atteintes de diabète ;
• réduit la croissance et la propagation des cellules cancéreuses.

Les usages

Les feuilles de cette plante sont utilisées .

Les feuilles de Gynostemma peuvent être consommées fraîches, seules ou mélangées dans des salades. Ou ils peuvent être utilisés en infusion, à la fois sous forme de feuilles fraîches et séchées.

Comment faire du thé Gynostemma : Prenez 8-9 feuilles fraîches (ou une cuillère à café de poudre de feuilles séchées) pour une tasse d'eau bouillante. On laisse infuser environ 10 minutes puis on filtre et on boit.

Contre-indications

Bien que Gynostemma soit considéré comme l'un des suppléments à base de plantes les plus sûrs, il existe certains effets secondaires possibles dont vous devez être conscient. Gynostemma ne doit pas être pris par les femmes enceintes et les personnes prenant des anticoagulants ou présentant des pathologies liées à la coagulation.

Comment faire pousser la plante

Voici quelques conseils pour cultiver et faire prospérer la plante Gynostemma pentaphyllum. Même si elle vient d'Orient, c'est une plante très simple à entretenir, même pour ceux qui n'ont pas la main verte.

Choix du type de terrain

Le sol doit être riche en matière organique, meuble et bien drainé.

exposition au soleil

Le milieu idéal pour la croissance de cette plante est celui de la montagne, frais et surtout humide. Par conséquent, si vous essayez de la cultiver, il est préférable de ne pas la garder en plein soleil, en lui garantissant au contraire une position totalement à l'ombre.

Irrigation

Surtout pendant les périodes chaudes et sèches, la plante Gynostemma a besoin d'une irrigation quotidienne. Pour une croissance parfaite, le sol doit toujours être un peu humide.

Dans les mois d'hiver

Il tolère paisiblement les périodes de froid intense, alors qu'il peut souffrir des périodes chaudes et sèches, surtout s'il est maintenu en plein soleil et s'il n'est pas arrosé quotidiennement.

Pour plus d'informations sur Gynostemma, je vous conseille de visionner cette interview vidéo avec Joe Hollis, un botaniste américain expert dans la culture et l'utilisation des plantes médicinales et en particulier des herbes qui font partie de l'ancienne Médecine Traditionnelle Chinoise.