Enciclopedia delle erbe officinali > Tiglio, Tilia L.
Il tiglio è un albero appartenente al genere Tilia, della famiglia delle Malvaceae. È molto apprezzato sia per il suo valore ornamentale che per le sue proprietà officinali.
Portamento: albero maestoso, a foglia caduca, con chioma ampia e tondeggiante. Può superare i 30 metri di altezza.
Corteccia: liscia e grigiastra da giovane, tende a diventare più scura e fessurata con l’età.
Foglie: cuoriformi, seghettate ai bordi, con apice appuntito; sono alternate e di colore verde chiaro, con la pagina inferiore più chiara.
Fiori: piccoli, profumati, di colore giallo pallido, riuniti in infiorescenze pendule accompagnate da una brattea fogliacea chiara che facilita la dispersione dei semi.
Frutti: piccole capsule tondeggianti, legnose, contenenti uno o più semi.
È una pianta tipica delle zone temperate dell’emisfero nord e si trova frequentemente in parchi, viali alberati e giardini.
Zone collinari e montane (fino a 1.200 m s.l.m.)
Boschi misti di latifoglie, su suoli freschi e profondi
Ama zone ombreggiate o semi-ombreggiate, ma tollera anche il pieno sole
Climi temperati, con piogge distribuite durante l’anno
Sole o mezz'ombra
Resiste bene al freddo (fino a -20°C), ma teme la siccità prolungata
Necessaria solo nei primi anni dopo l’impianto e nei periodi di siccità
Una volta adulto, è abbastanza resistente alla mancanza d’acqua
Non è strettamente necessaria, ma può essere fatta per:
Contenere la chioma
Rimuovere rami secchi o malati
Favorire una forma armoniosa
Per seme (richiede stratificazione fredda)
Per talea o margotta, anche se meno frequente
Gli ibridi (come Tilia × europaea) si propagano per innesto
Sedative e rilassanti: Le infiorescenze di tiglio sono note per le loro proprietà calmanti e rilassanti. Sono spesso usate in caso di ansia, stress, insonnia e nervosismo.
Antinfiammatorie e lenitive: Gli estratti di tiglio possiedono anche proprietà antinfiammatorie, utili per alleviare fastidi come infiammazioni alle vie respiratorie, mal di gola o tosse.
Antiossidanti: Contiene flavonoidi, che sono potenti antiossidanti, utili per contrastare l'invecchiamento cellulare e proteggere l'organismo dallo stress ossidativo.
Diuretiche e depurative: Il tiglio favorisce la diuresi e può essere utile per facilitare l’eliminazione di tossine e ridurre la ritenzione idrica.
Migliora la circolazione sanguigna: Il tiglio è anche noto per le sue proprietà che migliorano la circolazione sanguigna, rendendolo utile in caso di gambe pesanti o varici.
Antispasmodiche: Può essere usato per alleviare crampi e spasmi muscolari, anche in caso di coliche addominali.
