Enciclopedia delle erbe officinali > Curcuma, Curcuma longa

Curcuma (Curcuma longa)

Scheda tecnico botanica:

curcuma longa

Classificazione

  • Famiglia: Zingiberaceae
  • Genere: Curcuma
  • Specie: Curcuma longa

Descrizione botanica

La Curcuma è una pianta erbacea perenne, rizomatosa, appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae, originaria del Sud-Est asiatico. Raggiunge un’altezza massima di circa 1 metro.

Rizoma

I rizomi sono di colore giallo-arancione, cilindrici e ramificati, aromatici, e rappresentano la parte di maggior interesse commerciale e medicinale della pianta.

Foglie

Le foglie sono grandi, oblunghe-lanceolate, con picciolo allungato che forma un falso gambo; possono raggiungere lunghezze da 20 a 45 cm e larghezze fino a 45 cm. Le foglie sono disposte in due file ed alternate lungo il fusto.

Fiori

I fiori sono raccolti in vistose infiorescenze a spiga o pseudo-infiorescenze con brattee verdi inferiori e brattee bianche o violacee superiori. I fiori sono zigomorfi, ermafroditi, di colore giallo con possibili sfumature arancioni, con un labello giallastro che si presenta obovato.

La fioritura avviene prevalentemente in primavera-estate nelle zone tropicali, con produzione di capsule contenenti molteplici semi.

Habitat e coltivazione

La Curcuma è nativa dell’India e del sud-est asiatico. Cresce in climi tropicali caldi e umidi, tra 20-35 °C, con elevata piovosità. Richiede terreni profondi, fertili, ben drenati e ricchi di sostanza organica.

Principi bioattivi della Curcuma

  • Curcumina
    • Potente azione antiossidante.
    • Azione antinfiammatoria.
    • Può contribuire alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
  • Demetossicurcumina
    • Attività antiossidante.
    • Contribuisce all'azione antinfiammatoria dei curcuminoidi.
  • Bisdemetossicurcumina
    • Proprietà antiossidanti.
    • Possibile attività antinfiammatoria.
  • Turmerone
    • Composto dell'olio essenziale della curcuma.
    • Possibile attività antinfiammatoria e antiossidante.
  • Atlantone
    • Componente dell'olio essenziale.
    • Associato a potenziali proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
  • Zingiberene
    • Componente volatile dell'olio essenziale.
    • Possiede attività antiossidante e contribuisce all'aroma caratteristico della curcuma.
  • Polisaccaridi
    • Possono contribuire all'attività immunomodulante e antiossidante osservata negli estratti di curcuma.

Proprietà ed utilizzi

La spezia di curcuma ricavata dal rizoma essiccato e polverizzato è diffusa in tutto il mondo, usata in cucina (curry, condimenti), medicina tradizionale e recentemente studiata anche in farmacologia moderna per molteplici benefici sulla salute.

Queste sono le principali proprietà che gli vengono attribuite:

  • Antinfiammatoria
  • Antiossidante
  • Digestiva
  • Coleretica e colagoga: favorisce la produzione e il flusso della bile.
  • Epatoprotettiva: può contribuire alla protezione del fegato.
  • Antimicrobica
  • Immunomodulante
  • Potenzialmente protettiva a livello cardiovascolare
  • Potenzialmente neuroprotettiva
  • Possibile azione sul metabolismo di glucosio e lipidi

Le proprietà terapeutiche più studiate sono soprattutto quelle antinfiammatorie e antiossidanti, legate principalmente ai curcuminoidi.

Questa scheda riassume i principali aspetti botanici, ecologici e applicativi della Curcuma, pianta di grande rilievo gastronomico e terapeutico.

Per maggiori informazioni leggi il nostro articolo di approfondimento: Benefici della Curcuma

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