Enciclopedia delle erbe officinali > Curcuma, Curcuma longa
Curcuma (Curcuma longa)
Scheda tecnico botanica:

Classificazione
- Famiglia: Zingiberaceae
- Genere: Curcuma
- Specie: Curcuma longa
Descrizione botanica
La Curcuma è una pianta erbacea perenne, rizomatosa, appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae, originaria del Sud-Est asiatico. Raggiunge un’altezza massima di circa 1 metro.
Rizoma
I rizomi sono di colore giallo-arancione, cilindrici e ramificati, aromatici, e rappresentano la parte di maggior interesse commerciale e medicinale della pianta.
Foglie
Le foglie sono grandi, oblunghe-lanceolate, con picciolo allungato che forma un falso gambo; possono raggiungere lunghezze da 20 a 45 cm e larghezze fino a 45 cm. Le foglie sono disposte in due file ed alternate lungo il fusto.
Fiori
I fiori sono raccolti in vistose infiorescenze a spiga o pseudo-infiorescenze con brattee verdi inferiori e brattee bianche o violacee superiori. I fiori sono zigomorfi, ermafroditi, di colore giallo con possibili sfumature arancioni, con un labello giallastro che si presenta obovato.
La fioritura avviene prevalentemente in primavera-estate nelle zone tropicali, con produzione di capsule contenenti molteplici semi.
Habitat e coltivazione
La Curcuma è nativa dell’India e del sud-est asiatico. Cresce in climi tropicali caldi e umidi, tra 20-35 °C, con elevata piovosità. Richiede terreni profondi, fertili, ben drenati e ricchi di sostanza organica.
Principi bioattivi della Curcuma
- Curcumina
- Potente azione antiossidante.
- Azione antinfiammatoria.
- Può contribuire alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
- Demetossicurcumina
- Attività antiossidante.
- Contribuisce all'azione antinfiammatoria dei curcuminoidi.
- Bisdemetossicurcumina
- Proprietà antiossidanti.
- Possibile attività antinfiammatoria.
- Turmerone
- Composto dell'olio essenziale della curcuma.
- Possibile attività antinfiammatoria e antiossidante.
- Atlantone
- Componente dell'olio essenziale.
- Associato a potenziali proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
- Zingiberene
- Componente volatile dell'olio essenziale.
- Possiede attività antiossidante e contribuisce all'aroma caratteristico della curcuma.
- Polisaccaridi
- Possono contribuire all'attività immunomodulante e antiossidante osservata negli estratti di curcuma.
Proprietà ed utilizzi
La spezia di curcuma ricavata dal rizoma essiccato e polverizzato è diffusa in tutto il mondo, usata in cucina (curry, condimenti), medicina tradizionale e recentemente studiata anche in farmacologia moderna per molteplici benefici sulla salute.
Queste sono le principali proprietà che gli vengono attribuite:
- Antinfiammatoria
- Antiossidante
- Digestiva
- Coleretica e colagoga: favorisce la produzione e il flusso della bile.
- Epatoprotettiva: può contribuire alla protezione del fegato.
- Antimicrobica
- Immunomodulante
- Potenzialmente protettiva a livello cardiovascolare
- Potenzialmente neuroprotettiva
- Possibile azione sul metabolismo di glucosio e lipidi
Le proprietà terapeutiche più studiate sono soprattutto quelle antinfiammatorie e antiossidanti, legate principalmente ai curcuminoidi.
Questa scheda riassume i principali aspetti botanici, ecologici e applicativi della Curcuma, pianta di grande rilievo gastronomico e terapeutico.
Per maggiori informazioni leggi il nostro articolo di approfondimento: Benefici della Curcuma