• Nome comune: Reishi, Ganoderma lucidum, Fungo dell’immortalità
• Nome scientifico: Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst.
• Famiglia: Ganodermataceae
• Regno: Funghi
• Classe: Basidiomycetes
• Ordine: Polyporales
• Divisione: Basidiomycota

Descrizione botanica

Il Ganoderma lucidum è un fungo lignicolo che cresce principalmente su tronchi di querce, castagni e altre latifoglie. La sua caratteristica più evidente è il suo corpo fruttifero a forma di ventaglio o a scudo, di dimensioni variabili (fino a 15-20 cm di diametro). La superficie superiore presenta un aspetto lucido e laccato, di colore rosso-brunastro con striature concentriche, mentre la superficie inferiore è di colore bianco o crema, con pori di piccole dimensioni. La cuticola ha una consistenza dura e lucida, e il suo colore cambia con l’età.

Habitat e coltivazione

Il Reishi cresce spontaneamente sui vecchi tronchi di alberi di latifoglie in boschi umidi e temperati dell’Asia (Cina, Giappone, Corea). Per scopi commerciali, è coltivato su ceppi di legno di querce e castagno attraverso tecniche di fermentazione controllata. La coltivazione richiede condizioni di umidità elevata, temperatura costante e un ciclo di circa 5-6 mesi per ottenere i corpi fruttiferi maturi.

Composizione biochimica

• Contiene polisaccaridi (beta-glucani) con effetto immunomodulante e neuroprotettivo.
• Composto principale: triterpeni (ganoderici), con attività antinfiammatoria, antivirale e antitumorale.
• Presenta polifenoli, adenina, adenosina, steroli, aminoacidi, e minerali come ferro, potassio, magnesio e zinco.
• Ricco di molecole bioattive come ganoderic acids, che sono gli alcaloidi principali.

Proprietà e benefici

Il Ganoderma lucidum è noto per le sue proprietà terapeutiche centenarie in medicina cinese, tra cui:

• Sostenere le difese immunitarie e migliorare la resistenza alle infezioni.
• Azione adattogena, utile contro stress e affaticamento cronico.
• Proprietà antinfiammatorie e regolatrici del metabolismo lipido e glicidico.
• Effetti neuroprotettivi e miglioramento delle funzioni cognitive.
• Supporto alla salute cardiovascolare, abbassando colesterolo e trigliceridi.
• Azione antivirale e antitumorale, studiata anche in ambito integrativo oncologico.

Modalità di assunzione

Il Reishi è principalmente consumato in forma di estratti in capsule, polvere o tisane. La polvere essiccata può essere sciolta in acqua calda, mentre gli estratti standardizzati garantiscono alti livelli di principi attivi. La posologia varia in base alla formulazione e alle indicazioni del produttore, generalmente tra 1 e 3 grammi al giorno.

Questa scheda evidenzia le caratteristiche botaniche, chimiche e terapeutiche del Ganoderma lucidum, uno dei funghi medicinale più studiati e apprezzati in tutto il mondo.