In fitoterapia si fa uso della menta piperita come tisana per trattare disturbi respiratori e digestivi. Assunta la sera in piccole quantità, la menta è utile per rilassarsi e favorire il sonno. In estate è indicata per la sua azione dissetante.
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La menta piperita una pianta erbacea della famiglia delle Labiate.
Si distingue dagli altri tipi di menta soprattutto per la forma delle foglie, ovali di un colore verde acceso che, se strofinate, emanano un forte aroma. Le proprietà aromatiche della menta sono date dai suoi oli essenziali presenti in maggior quantità proprio nelle foglie.
Proprio per la presenza di oli essenziali in fitoterapia l’infuso di menta viene consigliato per il trattamento dei disturbi respiratori, come tosse e mal di gola, ma anche in caso di problemi digestivi.
Soprattutto in estate l’infuso di menta piperita è molto gradito per le sue proprietà rinfrescanti e dissetanti.
Infuso: si prepara versando un cucchiaino da caffè di menta nell’acqua bollente (250 ml, una tazza circa), coprire e lasciare in infusione per 5-10 minuti. Filtrare e bere l’infuso.
E’ importante, subito dopo aver versato la menta nell’acqua bollente, coprire con un piattino o un coperchio per evitare l’evaporazione degli olii essenziali.
Dosi consigliate: da 2 a 3 tazze al giorno
Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto. E’ sconsigliata alle persone allergiche al nichel, in quanto la menta ne contiene notevoli quantità.
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Buonissima! |
Massimo P. il giorno 14/05/2020 | Si sente che questa menta è diversa da quelle che vendono nei supermercati. E' davvero buonissima! |
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Eccellente |
Silvana P. il giorno 26/02/2020 | Ottimo per stomaco e digestione. |
Scritto da: Massimo P.
Si sente che questa menta è diversa da quelle che vendono nei supermercati. E' davvero buonissima!
Scritto da: Silvana P.
Ottimo per stomaco e digestione.